Plank - 21 Day Challenge

男性と女性のための21日間の厚板アプリは、腹筋、コアマッスルを強化およびトレーニングするだけでなく、おなかの脂肪を燃焼させて体重を減らすように設計されています。

エクササイズプランクは腹筋に最適なエクササイズです。このアプリを使用すると、21日間のプランクで、腹筋を鍛え、体重を減らすことができます。

自宅で腹筋を鍛えたい場合は、このプランクカウンターは、家庭でのフィットネストレーニングに適しているため、最高のカウンターの1つになります。

減量や減量のためにエクササイズバーを使用することもできます。

美しいウエスト、ポンプアップされたプレス、細い体型、平らな胃が必要な場合は、この5分プランクワークアウトアプリを21日間使用してください

それは21日間設計された板腹脂肪プログラムを持っています。

21日以内に私たちの板アプリで腹筋をトレーニングしてください。体重を減らし、体重を減らし、体と腕の筋肉をトレーニングすることができます。

あなたの形を改善し、家ですべてのトレーニングを行うことによって平らな胃を作ります。

自宅でトレーニングして、プランクチャレンジアプリで良くなりましょう。21日でバーになり、バーを維持できます。